欧文投篮怎么发力_欧文投篮发力模式

本文目录导读：

1. 发力模式
2. 上肢发力细节

欧文投篮采用的是现代投篮同上同下的发力模式，以下是对其投篮发力特点的详细解析：

一、发力模式

欧文在跳投时会跳到最高点时出手，较少地利用下肢产生的力量，而是把上肢发力几乎运用到了极致，他采用的是二段式投篮发力。

二、上肢发力细节

1、左侧起球：欧文习惯于从身体的左侧起球，同时伴随着身体的轻微左倾，从左侧起球可以让投篮手更加放松，投篮手肘也更加正直，身体的左倾可以平衡身体在跳投时的重心，这是由于右手肩上投篮时身体重心会偏右。

2、低肘部投篮：投篮时，举球到抬球点时手肘的高度低于或等于肩部的高度，也就是大臂与身体的夹角小于或等于90度，这能让大臂有更长的发力动程，使投篮更加省力，是远距离射手的必备技术。

3、夹角充分压缩：欧文在投篮时，投篮手大臂与小臂的夹角压缩得非常小，远小于90度，这能获得更大的发力角度，使蓄力达到最大值。

4、手掌与篮球贴合：欧文投篮时投篮手与篮球自然贴合，没有为掌心留出空隙，这能有效地利用整个手掌的爆发力去拨球，也会让托球更稳定，比传统的空手心手型在远距离投篮时的表现更加出色。

5、投篮辅助手：欧文的投篮辅助手是放在球的侧上方的，在举球时辅助手会向下为投篮手加压，让投篮手手腕充分后曲，加大了手腕的发力角度，增加了投篮压腕的力量，可以完美解决手小的人在举球时不稳定或者压腕不充分的问题，在投篮出手时，欧文的辅助手拇指会参与拨球，这主要作用于投篮弹道的修正，对投篮整体力量的影响是很小的。

6、出手角度：欧文使用的是向上投的发力方式，出手后手肘远高于眉毛，而在传统投篮中更多的是向前投，向上投能更多地传导下肢的力量，篮球飞行的弧度也会变高，从而增加了射程以及进球的概率。

7、压腕拨球：快速的压腕拨球在三分及远距离投篮时尤为重要，压腕拨球的速度越快，产生的力量就越大。

欧文的投篮发力技巧主要体现在上肢的精细控制和协调发力上，通过左侧起球、低肘部投篮、夹角充分压缩、手掌与篮球贴合、投篮辅助手的运用、较大的出手角度以及快速的压腕拨球等技巧，欧文能够将力量高效地传导到篮球上，从而实现精准的投篮。