初二可不可以参加足球队_ 初二可以进体校吗

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初二足球队进队先训练什么?

身体没问题了，就说球技的事，首先要了解足球的一些规则，然后就是—带球跑，颠球，别嫌烦，这是你掌握球技的最最关键的步骤，这个都不行的话，你的球感会很差。之后如果你校队有教练，会系统的教你们的，带球训练，传球训练，射门训练，再根据自身的特点安排位置。

训练开始前无球训练。先热身，慢跑1公里，无论是夏天还是冬天，训练的时候一律穿短袖。热身完毕后放松训练，活动经骨，主要是手腕和脚裸。然后是加速、爆发力、弹跳训练，20米折返跑，蛙跳，高抬腿。还有肌肉训练，什么仰卧起坐之类的。

还可以选做鸭子步。 仰卧起作（腰腹力量），教练经常说：腰上有劲了，什么动作就都能作出来了，可不能把上下脱节了，那样就没法踢球了。现在是假期，我每天仍然坚持好几组，每组40到50个。 或者搞抬腿变速跑，先搞抬腿跑15到20米然后慢慢加速到自己的最高速，反复进行。

一开始一定是要练运球的，一定不能跑步很快，一沾球比乌龟还慢。

初学足球应该按起球、停球、颠球、带球、带球跑的顺序去学习，通过逐渐的练习，达到学会足球的目的。控制球能力很强的队员所能控制球的时间也只有两三分钟左右，扣除各种情况下的死球停止比赛的时间外，其余大部分时间都是用于无球情况下的活动。因此无球技术掌握运用是否合理在整个比赛中具有重要意义。

带球，可以先练练带一部，跑三步，就是将球往前踢一点，然后三步内追上。熟练了，可以带一步，跑两步，很熟后就可以粘球跑了。选择一块场地，进行30米来回带球跑训练，每次至少跑6个来回，每次转身都必须使用身后扣球，急速转身，然后加速，在带球过程中，尽量多练习扣，拉，拨等动作。

初二让孩子参加足球集训有哪些优缺点?

1、优点：增强体质：足球是一项全身性的运动，可以有效地锻炼孩子的身体素质，增强体质，提高免疫力，有助于孩子的身体健康成长。培养团队精神：足球是一项集体运动，需要队员们相互配合，共同协作。参加足球集训可以帮助孩子学会团队合作，培养团队精神，这对于他们未来的生活和工作都是非常有益的。

2、首先，这是个很好的机会，而且是个没有坏处的机会。如果孩子喜欢，而且确实有一定的天赋，那么这确实是一条很值得的道路。如果仅仅是喜欢，天赋并没有达到预期，可以由孩子做出选择，是付出努力还是趁早放弃。哪怕最后放弃，也建议当做一个爱好培养起来，毕竟有个和运动相关的爱好对身心发展都有很大的益处。

3、制定合理的时间表：在参与集训期间，孩子需要制定一个合理的时间表，确保每天都有足够的时间用于学习和完成作业。可以根据孩子的具体情况，制定一个个性化的时间表，让孩子能够更好地平衡学习和训练的关系。

4、①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。

5、足球场是有魔力的，可以让孩子释放能量、挥洒汗水、自由奔跑，多踢足球还能够锻炼身体的协调性和平衡性、意志品质、身体灵活度、反应能力，所以说，足球运动可以给一个孩子带来丰富的快乐和成长。小孩几岁踢足球合适小孩7-9岁开始踢足球较好。

6、制定个性化的时间表：了解孩子的日程安排和集训时间表，根据这一些信息制定一个个性化的时间表。确保在训练和休息时间之外，留出足够的时间用于学习。设置学习目标：与孩子一起设定明确的学习目标，并将分解成具体的任务和里程碑。这有助于孩子更好地组织学习时间，并保持对目标的专注。

我初二,想踢球,高1.61.体重58公斤,大家给点意见

初二就有高61，体重58公斤，身体条件不错。如果你真的很喜欢踢球，也将会坚持踢球的话，我建议你踢前锋。虽然说前锋是辛苦了点，但是前锋总是场上最受关注的。前锋可以感受进球带来的快感和喜悦。如果你懒得跑或者体能不是很足的话，那你就踢后卫吧。

给自己定个减肥目标，每天称体重 要知道减肥是一个循序渐进的过程，不能要求一天之内可以减掉多少斤。可以根据自己的实际情况，为自己定下一个减肥的目标，比如每周减掉1-2斤，然后每天践行减肥计划，每天称体重，看自己是否轻了或者重了，以积极的心态去面对。

我今年14岁,准备上初二,我非常喜欢足球,可就是踢不好,在小学的时候不常...

1、同学们在一起踢球，与其说是进行一些比赛，倒不如说是一群有共同爱好的人在一起享受体育运动带来的快乐。当然了，男孩子在运动中都会比较的争强好胜，也许正如你说的，以前不常踢，到了场上当然对一些基本的技术拿捏不到位，也就是所谓的‘犯错’了。

2、别担心，这种心理是比较常见的。但毕竟你是体委，身体素质摆在那里，再差也差不到哪里去，大家都是新学的踢球，踢不好又有什么关系呢，放轻松，别在意别人的眼光，做好自己，想踢就踢，大不了以后勤加练习，之后大展身手。但不要影响学习，毕竟你刚初一。

3、定位：你是业余足球爱好者，不要经常拿自己和专业足球运动员进行比较。2心态：足球是一项运动，讲究配合，个人技术对团队有一定影响，但是肯定达不到改变全局的地步。所以，不要一门心思想提高自己的技术，尝试多和队友进行配合。

4、抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候，足球运动员用脚背抽球，由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快，守门员很难作出有效的扑救。停球技术 足球在场上不能永远的不停的运动，足球必定要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。

5、高手自己肯定会踢，但不一定会教。我只能和你说下自己的感觉，远射没力以是你年纪小，还有就是射门脚法，学规范点。射门不准主要是感觉问题，多练习下。不过天赋会决定你的感觉好坏，但是练习多了肯定会有很大提高的。

怎么进入足球学校踢球,还有足球学校出来是不是就一定是职业运动员了_百...

1、学足球最好从小学开始，现在初一还来得及，去上个专门足球学校吧，现在抓紧了，出来不一定非得是运动员，可以考体院，出来当大学老师也不错，或者可以考取体育局等单位工作。

2、最常见的就是考进当地体校学足球专业，通过在体校的学习训练，提供足球水平，如果机会来临，被俱乐部看中签约，就可以成为职业球员。现在提倡足球从娃娃抓起，还可以去参加少儿足球训练班，从小开始踢球，其中的好苗子就有机会被某个教练看中，从而逐级晋升，成为俱乐部的职业球员。

3、成为职业足球运动员的道路多种多样，其中一条最直接的途径是进入专业的足球学校。例如，中国目前较为知名的足球学校包括恒大足校和鲁能足校。在这里，你可以在专业教练的指导下，逐步提升自己的足球技巧，最终有可能被俱乐部的青训梯队选中，从而进入职业俱乐部。

4、一般要先进入一个业余队，在业余队中表现较好，被职业队看中，成为职业足球运动员。要进业余队，如果较为年轻可以进足球学校，如果年龄不小，可以直接找俱乐部，要求试训。在国外有被球探相中而直接进球队的事，不知道在中国有没有。

感谢大家聆听我对于初二可不可以参加足球队的经验分享介绍到此就结束了，希望我的知识可以帮到您。