乒乓球直板教学_ 乒乓球直板生胶打法教学视频

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乒乓球直拍教学

- 大拇指弯曲紧贴拍柄左侧并用力压拍。- 其他四根手指自然分开，拖住拍背面。直拍正确握法解析 直拍握法可类比为“手握鸡蛋”或“握乒乓球”。关键点包括：食指与拇指如捏筷子般扣拍，其他手指放在拍背面，中指顶住拍中间，整个手型形成空腔，可握鸡蛋或乒乓球。

技术要领：基本站位姿势与准备动作与正手攻球基本相同 。注意要点：加强判断球的旋转与落点，根据旋转与落点调整拍形。

直拍握拍有以下五种方法。大钳握法：即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．第一指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。

直板零基础教学

1、直板乒乓球入门教学，从握拍开始。正确的握拍方法如同握手，虎口对准球拍底部，拇指自然放置在球拍背面，这样可以确保球拍稳定且便于发力。站位也是初学者需要掌握的关键。双脚应与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体保持放松状态，重心略微向前倾斜，这有助于提高反应速度和灵活性。挥拍动作同样至关重要。

2、另外还能推下旋球，这就改变了对不出台的下旋球只能靠搓接的老办法，这样推过来的球又平又快，还有点下旋，会给对方造成麻烦。推下旋要在掌握推上旋的基础上，再去练这种技术。拍面要后倾，并把拍子插到球底部，向前推的时候，大母指松开，变拍子后倾为前倾，有点翻拍猛力前送的感觉。

3、乒乓球拍分为2种，直拍和横拍。其握法不同：1）直拍握法，拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。采用直握的国手有：许昕、王皓、马琳。2）横拍握法，相对简单，怎么握菜刀，就怎么握拍。采用横握的国手有：张继科、樊振东、李晓霞、丁宁、刘诗雯。

乒乓球拍直板握法

直拍握拍有以下五种方法。大钳握法：即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．第一指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。

乒乓球直板的五种握拍方法1 乒乓球直板的握拍比横板握拍复杂的多，根据个人打法和习惯分主要有以下五种：大钳握法 大钳握法正面 大钳握法反面 拇指和食指钳住拍柄，拇指第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩，第一指节按住拍面；球拍背面三指分开托拍。

正确的直拍握拍方法：在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。

乒乓球直板的抓板的方法?

1、正确的直拍握拍方法：在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。

2、乒乓球直板握拍的方法包括哪两种？ 乒乓球直拍快攻型握拍法：- 拍前：用食指的第二指节和拇指的第一指节紧紧扣住拍柄。- 拇指与食指之间保持适当的距离。- 拍后：其他三个手指自然弯曲，宽松地环绕在拍柄周围，中指的第一指节贴在拍柄的背面。

3、乒乓球直板的抓板方法有两种 乒乓球直拍快攻型抓板法（图一）拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。

4、乒乓球拍直拍正确握法 快攻型握拍法 快攻型握拍法是乒乓球拍直拍握法之一。其特点是拍前斗数备食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。

5、直握球拍：球拍后面的手呈半弧状，可以容纳一个乒乓球，板柄正贴在虎口，拇指第一个指关节正好压在拍肩，食指的第二个指关节也是正好压在拍肩上。横握球拍：手掌张开，抓住拍柄，拇指和食指分别握在球拍的两侧，中指，无名指，小指握在板柄上面，球拍拍肩和虎口正对垂直。

6、直拍的正确握法并不是很难，可以简单定义为“手握鸡蛋”或者是“手握乒乓球”，和传统的握筷子方法很相似，关键的手型有三个重要的点，第一就是食指和大拇指像捏筷子一样把球板扣住。

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